В тази книга са изложени две централни теми. Една­та е свързана със способността ви да правите избор, за­сягащ собствените ви емоции. Започнете да разглеждате живота си в светлината на всеки направен или ненаправен от вас избор. Тогава цялата отговорност за това, което сте, и за начина, по който се чувствувате, ще пад­не върху вас. Да станете по-щастлив и по-ефективен, ще означава с по-голяма сила да осъзнаете предоставените ви възможности за избор. ВИЕ СТЕ ОБЩИЯТ СБОР ОТ СВОИТЕ ИЗБОРИ, а аз съм достатъчно далнови­ден, за да вярвам, че при подходяща мотивация и стара­ние   вие  можете да  бъдете  всичко,  което пожелаете.

Втората тема,   върху която  се поставя  ударението вкии книга, е необходимостта да се овладее настоящият момент. Отсега нататък този израз ще се среща често. Това е важен фактор, за да се освободите от слабите си места и да изградите собственото си щастие. Има само един момент, в който можете да изживявате всичко, и това е настоящето, макар че твърде много време се пи­лее в мисъл по минали или бъдещи преживявания. Ця­лостното осъществяване на вашето „сега“ е пробният камък на ефективния начин на живот, а всички видове самопогубващо поведение (слабите ви места) всъщност са опити да живеете не в настоящия, а в други моменти.

Почти на всяка страница от книгата ще се обръща внимание върху избора и изживяването на настоящия момент. Ако четете внимателно, скоро ще започнете да си задавате въпроси, каквито не са ви идвали наум досе­га; „Защо точно сега избирам да се чувствувам разст­роен?“ и „Как мога да оползотворя по-ефективно на­стоящите си моменти?“. Това са въпроси на човек, кой­то се отдалечава от слабите си места и се насочва към независимост и щастие.

Книгата завършва с кратък портрет на човека, който е елиминирал всички свои слаби места и живее в свят, управляван отвътре, а не отвън. Предназначението на следващите двадесет и пет въпроса е да измерят способ­ността ви да изберете щастие и само осъществяване. Прегледайте колкото е възможно по-обективно въпро­сите, като преценявате себе си и начина, по който изжи­вявате настоящите си моменти. Отговорите „да“ озна­чават, че владеете себе си и умеете да правите ефективен избор:

1.  Вярвате ли, че мислите със собствения си мозък? (Глава I)

2.  Способен ли сте да контролирате   чувствата  си? (Глава  I)

3.  Можете ли да кажете, че   мотивацията ви  е  по-скоро  вътрешна,   отколкото  външна?   (Глава VII)

4. Свободен ли сте от потребността  от  одобрение? (Глава  III)

5. Сам ли налагате правилата си на поведение? (Гла­ва VII)

6. Свободен ли сте от желанието за право и справед­ливост? (Глава VIII)

7.  Можете ли да се приемате, без да се   оплаквате? (Глава   II)

8.  Свободен ли сте от потребността да имате куми­ри, от които да се  възхищавате?   (Глава VIII)

9.  Можете ли да кажете, че   сте   по-скоро  човек на действието,   отколкото на критиката?   (Глава IX)

10. Готов ли сте да приемате тайнственото и неиз­вестното? (Глава  VI)

11. Можете ли — когато описвате себе си — да из­бегнете   абсолютните  понятия?   (Глава  IV)

12.  Можете ли винаги да се обичате?   (Глава II)

13.  Можете ли да пуснете собствени корени?   (Гла­ва  X)

14.  Елиминирали ли сте всички отношения на зави­симост? (Глава  X)

15. Елиминирали ли сте всяко търсене на вина и оп­лакване в живота си?   (Глава VII)

16. Свободен ли сте от всяко чувство за вина? (Гла­ва V)

17. В състояние ли сте да не се тревожите за бъдеще­то? (Глава  V)

18. Можете ли да давате и приемате обич? (Глава II)

19. Можете ли да избягвате демобилизиращия гняв? (Глава XI)

20. Избавили ли сте се от отлагането като начин на живот? (Глава   IX)

21. Научили ли сте   се  да губите   ефективно?   (Гла­ва  VI)

22. Можете ли да се забавлявате спонтанно, без предварителен   план?   (Глава VI)

23. Можете ли да цените хумора и да го създавате? (Глава XI)

24. Отнасят ли се с вас така, както ви се иска? (Гла­ва X)

25. Можете ли да кажете, че сте мотивиран по-скоро от желание за развитие, отколкото от потребност да коригирате недостатъците си?   (Глава I)

При условие, че решите да скъсате с много „би тряб­вало“ и „редно е“, които сте научили през живота си, във всеки момент можете да изберете отговор „да“ на всички тези въпроси. Истинският избор се състои в това, дали ще решите да бъдете свободен, или да останете прикован  към това,  което другите  очакват от вас.

Една моя приятелка — Дорис Уоршей, — след като присъствува на моя лекция, ми посвети стихотворение, което озаглави  „Нови посоки“:

„Искам да пътувам, докъдето стигна,

искам да достигна радостта  в душата си,

да  променя  познатите предели и да  усетя ум и дух да зреят.

Искам да живея, 

да съществувам,

„да бъда“,

да чувам истините вътре в мен.“

Вярвам, че тази книга ще ви помогне да се избавите от всички „червеи“ или бариери, които ви пречат да из­питвате нови вълнуващи усещания и да откривате и из­бирате новите си посоки.

Забележка: Номерата които виждате до заглавията са по ред на публикациите, за да Ви е лесно да ги намирате в търсачката, и не отговарят на страниците. Забележката важи за всички публикации където има * и число * в заглавието.

източник: http://www.izvorite.com/